いわゆる「スポーツ障害」とは、同じスポーツを続けていることで、筋肉、靭帯、骨などの酷使によって引き起こされます。

本格的にスポーツに取り組んでいる方をはじめ、成長期のお子さまに多いとされています。種類では野球肘、テニス肘（ゴルフ肘）、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折などがありますが、取り組んでいるスポーツによって現れる症状や痛みは様々です。

しかし、いかなるスポーツにおいても、その原因としてはたった一度の負荷で起こるものではなく、毎日起こる小さな負荷が同じ場所に繰り返しかかり、ストレスが積み重なることで炎症や痛み、骨折などが起こりやすくなってしまいます。

その問いに対する答えは「ノー」です。

上述した通り、取り組んでいるスポーツによって症状の出てくる箇所は異なりますが、いずれも放置してしまうことで改善どころか悪化してしまうことがほとんどです。

中でも成長期のお子様の場合、繰り返しかかる少しの負荷でも大きな怪我につながってしまったり、成長が終わった時の関節の可動域が限られたり、後遺症として違和感や痛みが残ってしまうこともあります。そうなると、スポーツの継続が困難になってしまうケースも少なくありません。

では、スポーツ障害に対してどのような治療・予防が効果的なのか？というと、準備運動、スポーツ時の正しい体の使い方、さらには体を使った後のケアが大事です。

取り組んでいるスポーツに見合った関節の可動域確保、必要な筋肉の柔軟性向上、さらにはスポーツ後は効果的で念入りなストレッチまたはアイシングを行うことなどが大切です。

そこで、当院では最初に患者様から「どの動きで痛むのか？「何をしている時がつらいのか？」などを詳細に伺います。

そのうえで治療方針をご提案し進めさせて頂いきます。

患者様一人一人の痛みや症状に合うストレッチやスポーツ復帰のアドバイスもさせていただくことで、早期復帰や症状や痛みを根本改善させ、スポーツを続けられる体づくりのお手伝いをさせて頂きます。

スポーツ障害でお悩みの方、痛みをとってパフォーマンスを上げたい方、ずっとスポーツに取り組みたい方、競技復帰を目指す方は気軽にお話を聞かせてください！